【资料图】
1、中暑后，由于人体非常虚弱，正气较正常人相对不足，如果不注意饮食，很可能会引起积食和外感症状。
2、建议饮食以易消化、清淡为主，可以喝小米粥，吃面食。
3、不要吃油腻和味道重的食物。
4、多吃新鲜水果和蔬菜，水果宜凉，如西瓜、梨、苹果、香蕉等。
5、不宜吃温性水果，如榴莲、荔枝、菠萝、桂圆等。
6、同时也要注意保暖。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
关键词：
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