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小米的心率监测准吗 每日视讯

2023-06-12 17:08:15 来源:互联网 分享到:


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小米手环的心率监测数据只能用作参考。手环通过光电容积脉搏波描记法来监测心率,简单地说就是血液是红色的,反射红光,吸收绿光,手环结合绿色LED光跟感光光电二极管,检测特定时间手腕处流通的血液量,从而获取心率信息。原理采用的是光电透射测量法,原理上来说就是手环与皮肤接触的传感器会发出一束光打在皮肤上,测量反射/透射的光。因为血液对特定波长的光有吸收作用,每次心脏泵血时,该波长都会被大量吸收,血液是红色的,反射红光,吸收绿光,以此就可以确定心跳。

虽然小米手环的心率监测数据只是参考,但是在正常范围内准确性还是比较高的。光电检测还是有一定的误差,没有必要太在意。

PPG是一种光体积变化描记图法,是目前心率检测常用地技术。Apple官网在介绍他们的手表时就已经科普了这项技术。

此外,小米手环的心率监测数据还会受到佩戴方式和环境因素的影响。比如,运动状态对心率的监测会有影响,如果在跑步等高强度运动时测量心率,数据相对准确。而如果是平时静坐时测量,数据可能会略有偏差。

总的来说,小米手环的心率监测数据只能是大概有个参考就行了,或者是自己实在感觉难受的时候,专门再测试下,让自己心里有数。不过说真的,小米手环的性价比还是比较高的,久坐提醒以及消息通知都非常实用。

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